上巳节有祓禊、沐浴、春游、佩戴香草、摆流觞宴、赏桃花等习俗。祓禊就是古时人们去河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式.《风俗通义·祀典·禊》中说：“巳者，祉也”。意为既祛除疾病，又祈求福祉降临。