首先用酒精清洗一下耳洞的地方，将脏物处理干净。再将耳钉轻轻转动几圈，确保耳洞畅通无阻。然后一只手捏住耳钉前端，固定住不动，另一只手取耳钉后面的塞子。如果在拔动时感到疼痛可以慢慢转动塞子，将其旋出就可以了。