体育运动可以强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。体育运动给人们一种精神与神经方面的释放感、愉快感、成就感和心情的舒畅感。