毛桃的功效与作用

1、补气润肺，毛桃中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A、B、C等多种矿物质，经常吃毛桃，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

2、预防便秘，毛桃富含纤维以及维生素、矿物质、果酸等，经常吃毛桃具有缓解习惯性便秘的功效。

3、美容养颜，现代医学研究发现，经常吃毛桃有改善皮肤弹性、丰肌美肤的作用。