微波炉中火为60-70度。微波炉主要分为高火、中火、小火，不同温度用来做不同的食物。其中，中火又分为中低火、中火和中高火。一般来说，微波炉高火大约100度，低火约为30-40度；而中低火为50-60度，中火为60-70度，中高火为80-90度。