热敷之前首先要做好洁面工作，用温和的洗面奶清洁我们的面部，然后用温水40-50℃浸湿毛巾，大约在脸上敷10-15分钟。在完成热敷以后一定要记得，后续的保养工作。首先取适当精华挤在掌心，双手捂热揉匀，轻拍按压于脸部。