100克枇杷的热量大概在50卡左右。枇杷含有丰富的维生素和有机酸，有提高身体免疫力的功效。枇杷中含有丰富的维生素可以保护视力，健脾和胃。有机酸可以刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。枇杷果虽好，但是性质寒凉且富含糖分，不能长期过量食用。