吃什么皮肤会变白

1、水果里面有苹果，梨，芒果，多吃的话，皮肤会变白、

3、多喝粥，多喝一点枸杞，莲子熬的粥，也不错、

5、平时也可以吃一些番茄，豆制品。也是可以的，

7、除了吃的以外也可以敷点面膜什么的，来进行美白。