1、第一种方法：取何首乌50g，浓煎去渣，再加入粳米100g，大枣5g，温火煮，观察颜色变化，将熟时放入适量冰糖，七天为一个疗程，每个疗程服食1~2次。
2、第二种方法：取墨旱莲500g以及生姜30g，煎熬至半小时，渣弃之不用，取汤汁，加入蜂蜜熬膏，每天喝三次，喝足半个月，有乌发润肤的功效。
3、第三种方法：用侧柏叶泡水，可外用洗发，能够改善发质枯黄。侧柏叶具有凉血止血的作用，因此也具有改善因血热而脱发、须发早白的现象。
4、第四种方法：用桑叶洗头可改善脱发的症状。采摘二三十片桑叶，洗去灰尘，取约500毫升水，揉搓桑叶直至出汁，然后将叶汁分离出来，洗发时直接将叶汁涂抹在头发上，洗完再用温水净发即可。
5、第五种方法：取补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞、菟丝子、桑葚各10g，莲须5g，每日一剂，每剂加水煎三次，每次加蜂蜜适量，餐前温服，可改善须发早白、脱落等症状。
6、第六种方法：经霜梧桐叶以及子各适量，以甑蒸之，其后用新白布包裹，绞汁以涂白发。
