影响健康的几个不良习惯

1、第一、喝酒是一个影响健康事情，很多人喜欢每天喝几杯，觉得这样对自己的身体很好，其实这是一个虱忪招莫误区，每天喝酒只要超过一小杯，酒精就会抑制制造抗体的【B细胞】，严重影响你的健康。

3、第三、现在很多人习惯拿着手机睡觉，这对于人体的健康是最大的伤害，手机本身的辐射不大，但是人了唪圪叙晚上睡着以后身体机能下降，而手机在你身边一夜辐射，那么对身体造成的伤害可想而知。

5、第五、睡觉的时候很多人习惯喝一杯水，这是一个对身体不好的习惯，因为晚上的睡眠对人十分重要，而你喝水的话会造成晚上睡觉不踏实。

7、第七、大家觉得吃鸡蛋很有营养，需要多吃，其实这样是一个错误的想法，科学证明一个星期只能吃四颗鸡蛋，如果你吃太多的鸡蛋，反而会对身体不好。