1、根据不同场所要选择不同SPF值的防晒霜，比如日常生活中可以选择SPF值为10-15的茧盯璜阝就行了。 出门逛街时可选择15-20之间的，如果是旅游登山时可以选择20-30之间的，而在游泳或日光浴时，就要选30以上，还要防水型的。当然因为要下水，得一两小时补一次。
2、防晒霜涂完了不是马上能有效果的，所以在出门前要提前10-15分涂抹，这样才能充分被吸收。
3、防晒霜要涂有一定厚度适中，不能太厚也不能太薄，太厚了皮肤有负担，太薄了没效果。一般涂抹量为每平方厘米2毫克。
4、在补用防晒霜时，要先卸妆后再涂抹才行哦。可以先用吸油纸吸去油脂，然后再用防晒粉饼来补妆。
5、夏天比较容易出汗，防晒霜容易在流汗时被冲掉，所以最好每两个小时涂抹一次。