1、准备工作：在开始涂抹隔离霜之前，确保你的脸部已经清洁干净，并使用了适合自己肤质的基础护肤品，如洁面乳和爽肤水。
2、选择适合的隔离霜：根据你的肤质和需求，选择一款合适的隔离霜，例如防晒型、修饰肤色型或保湿型等。确保选购的产品与你的肤色相匹配。
3、取适量隔离霜：挤出适量的隔离霜，通常大小约为豌豆至绿豆大小。可以将隔离霜挤在手背上，方便调控用量。
4、点涂于五个关键区域：用指尖或者化妆刷，在面部五个关键区域点涂隔离霜，这些区域是额头、鼻子、脸颊和下巴。以小圆点的方式均匀分布于这些部位。
5、均匀推开：用指腹或者湿海绵从内到外均匀推开隔离霜，确保每个涂抹区域都被覆盖到。可以小心地在皮肤上轻轻按摩，以促进隔离霜的吸收和融合。
6、注意细节部位：不要忘记细致涂抹一些易被忽略的部位，如发际线、颈部、耳后和下颌线等。这样可以避免颜色分界线和明显的边缘。
7、进一步完善妆容：可以继续涂抹粉底液或者粉底霜来达到更理想的妆容效果。在涂抹粉底之前，请确保隔离霜已经完全被吸收和融合。