1、第一，辛苦的时间和轻松的时间都要有。如果你随便都是辛苦，除非你有时间休息，不然，这样的辛苦怪畿阚苄未必不会给你带来不必要的压力，但如果你随便都是轻松，当你再去辛苦的时候，未必不会感到不舒服，相比辛苦的时间和轻松的时间，辛苦到了极限的时候，必要的轻松，等轻松到身心舒服了，当你再去辛苦的时候，不见得都会有压力，未必不会更有动力。
5、第五，吃东西要会协调。不少人在艰苦的环境下为了争取时间，做的不对的事就有不吃东西，但是，这样做看似是好事，万一对健康有不小的影响，那未必值得，相比会注意协调，在其中必要的争取时间，吃东西时必要的减少时间，那未必不值得。
