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补钙佳品——牛骨汤

时间:2024-10-20 08:34:08

1、牛骨髓片用清水洗干净,再用清水侵泡一夜。

2、将泡好的牛骨髓片用清水洗干净,然后用开水烫一烫,再冲洗干净。

3、砂锅放入清水,将牛骨髓片放入,用大火烧开,再改用小火煮。

4、胡萝卜洗干净,切片备用。

5、白萝卜洗干净,切片备用。

6、洋葱且宽丝,备用。

7、汤烧开以后吧,加入胡萝卜片、白箩卜片、洋葱丝。小火继续熬煮,熬2个小时即可。这是放盐,再熬一小会。

8、食用时,先在汤碗中放鸡精、胡椒粉、香菜。然后把牛骨汤盛入碗中。

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