1、调节肠道菌群：要知道，屁的主要来源就是肠道微生物的分解，正常规律的饮食是可以自动调节肠道菌群的，正常情况下，人一天放10到20个屁，如果出现失调症状，例如腹泻，那就需要借助药物了，一般是一些抗菌药物或者益生菌、益生元制剂，具体还是遵医嘱吧；
3、行为举止：吃饭、运动，说话、大笑、吸烟、喝酒等行为，会使消化系统气压发生变化，气压增大时，总会从某个地方排出，亦或气体在肠道里游走，我们是会感觉到的；
5、激玟姑岭箫素：人体是一个复杂的系统，身体某一项激素指标发生变化时，就会引起各种反应，比如雌激素对于女性，就会扰乱消化系统功能，降低工作效率，形成堆积，造成胀气，最终结果可想而知；还有就是胰腺是消化系统很重要但容易被忽略的器官，它参与食物的消化，当然也会间接影响屁的多少；
7、终极绝招：种种办法用尽，但还是会有意外情况发生，尤其是在人群密集的场合，这个时候怎么办，那就是憋回去，让胀气先暂存到某个地方，赶快寻找时机释放，憋着不会对人体造成伤害，只是会有不适感；
