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如何健康起床

时间:2024-11-11 16:01:36

1、醒来后静坐或躺着2-3分钟,为了缓冲脑部血液平稳。

如何健康起床

3、等头脑清醒了,身体活动开了,再起床洗漱

如何健康起床
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