1、1.帮助吸收铁
心脏在怀孕期间泵出额外的血液来满足你成长中的宝宝的需要，在很多时候，会导致贫血，贫血是缺少铁元素，李子中有大量的维生素c，可以帮助吸收铁。
2、2.防止早产
早产是女性最担心的怀孕问题之一。早产意味着很多事情，甚至会导致死胎，李子中含有钾，可以放松肌肉。
3、3.预防痔疮和痔疮
怀孕期间会分泌过多的荷尔蒙，子宫发育会对消化系统造成伤害，是消化系统非常缓慢，李子中含有大量粗纤维，可以帮助排便。
4、4.促进骨骼健康
怀孕会对骨骼造成巨大的损伤，李子中含有维生素k，钙，和维生素d，能保持骨骼健康
5、5.防止血凝
李子中含有维生素k，可以防止血液凝结，可以帮助预防妊娠糖尿病。
