户外运动知识分享

老驴给你分享的知识盲区，出行必备。

户外没强弱，只有适合你的方式

1、根据自己的体能，选择适合自己方式，跟随自己的节奏。

好的鞋对你有帮助

1、千万不要忽略户外鞋子作用，一双好鞋对你帮助太大了。

准备一根登山杖

1、一根登山杖对你上山下山很有帮助，树枝也行。

好的背包

1、好的背包有自己的背负系统，更容易背负。

常备药包和手电

1、不要感觉累赘，这可能会起到奇效。

登山杖不是用来拉人的

1、拉人一定要双手拉，不要用登山杖！

领队也是人，不是超人

1、不要过分依靠领队，最好就是依赖自己。