压力释放实用方法

1、1引吭高歌法引吭高歌几首，相信天生我材必有用，是金子总会发光。

3、3旅游放松法来一段愉快的旅游放松，能开阔自己的心胸呢。

5、5挪窝换人法既然改变不了自己，就改变身边的环境，树挪死人挪活。