适合湿疹患者食用的汤粥-土豆粥

1、原料：大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜

2、注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。

3、大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。

4、加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。

5、把芫茜及葱段切末，加入粥里。

6、加入调味料，将枸杞加入熬好的粥里。熬多一会即可。