地枣苗子野菜的功效

1、地枣苗择好洗净，沥水刚入盆中备用。

2、盆内放入适量面粉，让面粉均匀的裹住地枣苗。

3、蒸锅放入适量水，把盛地枣苗的盘放在蒸帘上，蒸20分钟左右，拿出来放入蒜泥和辣椒油即可食用。