维生素不宜滥服

1、“是药三分毒”、维生素制剂属于药品范围，因而也应按需服用，不可以滥服。

3、水溶性维生素包括维生素B族、维生素C、叶酸、泛酸、烟酸等等，只要不是一次服用过量，尚可通过排泄而排出体外，引起中毒表现比较轻微。

5、维生素过量虚搬乖诠危害很大。如：维生素D，服用过量，引起维生素D中毒，会发生厌食、恶心、烦躁不安，伴有低热等美茨粪悃症状，到后期可出现惊厥、心律不齐、头痛，甚至发生肾功能衰竭、继发性呼吸道感染，而且还会影响少年儿童的体格发育。