皮肤暗黄怎么调理

1、注意皮肤清洁和去角质如果您是油性皮肤，那么油腻堆积，加上角质和污垢很容易吸附灰尘，加剧皮肤暗黄。所以要每天深度清洁皮肤，洗脸后用化妆棉沾化妆水做二次清洁，此外还要定期做去角质护理。

3、养成良好的生活习惯抽烟酗酒很容易影响皮肤，经常熬夜也会加剧皮肤干燥老化，调整作息时间，每天早睡早起，戒烟忌酒，养成良好的习惯。

5、制定运动计划每天做一些有氧运动，如慢跑和球类运动，可以提高身体免疫力，让自己气色红润，精神饱满，也可以促进胃肠蠕动，润肠通便，排除体内毒素，皮肤也会变好。