上呼吸道感染如何预防，如何预防上呼吸道感染

1、治疗上呼吸道感染食疗法：多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的提高身体的免疫能力，帮助身体的羼瘫翟遄恢复。如胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A能够提高人体免疫能力，增强人体免疫系统；牛肉：含有大量的微量元素锌，研究发现，锌元素不仅具有提高人体免疫能力的作用，同事对上呼吸道感染等呼吸道疾病具有非常有效的帮助。药物疗法：使用中药消炎药物能够有效的治疗上呼吸道感染疾病，如桂龙药业生产的桂龙冬凌草糖浆对上呼吸道感染疾病的治疗效果就很不错。中药冬凌草具有很强的消炎功效，以冬凌草入药能够清热解毒，消炎镇痛，中药消炎安全性更高，连续服用2-3日就能明显缓解上呼吸道感染的症状。