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海参瘦肉汤的做法

时间：2024-10-28 05:26:54

1、装入适量的纯净水，将海参置入容器放入冰箱冷藏镢草霜盗室泡24-48小时，每8小时换水一次直至发软。取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质

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3、将瘦肉粒焯水

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5、中小火炖2个小时至2个半小时后加盐调味

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