LED显色指数越高对眼睛越好。因为显色指数越高，说明光源的显色性越好，对物体的色彩还原能力越强，所以显色性越高越不容易伤害视力。
显色指数是指光源对物体还原阳光下给人的视觉感受能力的高低，显色指数越高，人眼区分物体各种颜色越是轻松。长期在显色性很差的光源下，人眼的锥状细胞敏感度也会降低，容易眼疲劳。
扩展资料：
1，显色性代表光还原被照物本来颜色的能力，也就是颜色逼真的程度，通常叫做"显色指数"（Ra）。
2，显色性分为两类"忠实显色"和"效果显色"。显色性是评价照明质量的重要方面，显色指数则是评价光源显色性的重要方法，是衡量人工光源颜色特性的重要参数。
3，光源的显色性好不好，就是看它在这15个得分点的分值。当把一个光源与规定的参考光源进行比较时，指数值为100是最好的。
4，一般显色指数把光源显色性粗略分为四类：50以下为“差”。50到70为“一般”。70-80为“良”。80以上为“优”。
参考资料来源：百度百科_显色指数