网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

打球前怎么进行热身

时间：2024-10-22 18:06:24

1、原地体前屈8秒×2。

打球前怎么进行热身

3、双手抱膝12个一组。

打球前怎么进行热身

5、侧压腿8秒×2。

打球前怎么进行热身

7、高抬腿，半场来回一次。

打球前怎么进行热身

© 2025 五度知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com