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降血压食谱:[1]豆浆燕麦粥
时间:2024-10-21 16:38:34
1、黄豆用清水浸泡10-12小时,洗净;燕麦片放入锅中。
2、把浸泡好的黄豆倒入豆浆机中,打成豆浆,取适量倒入放有燕麦的锅中,煮1-2分钟,加入少许白糖即可。
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