米饭里面加燕麦的好处

1、加点燕麦——控制高血脂

3、我们常听说橄榄油好，也就是因为橄榄油含有的油酸高！

5、并促进胃肠蠕动，延缓餐后血糖上升的速度，很适合糖尿病患者经常食用。