老是掉头发，脱发严重怎么办

老是掉头发，脱发严重怎么办？下面为你来分享解决办法。

工具/原料

头发

改变不良的生活习惯和自我减压

1、平时饮食要均衡，有空的时候多运动，比如跑步'健身等....

2、生活中要少吸烟，喝酒，熬夜，酒吧，长时间上网，面对电脑也对头发有很大的关系，能少去就少去。