特禀体质是什么样，该怎么调理

1、杨梅50克，绿豆100克浸泡。加水煎煮取汁，放入适量白糖即可。杨梅能止咳、化痰、脱敏，是易过敏的特禀体质者极佳饮品

3、黄豆100克，浸泡，用豆浆机打出豆浆即可。黄豆营养丰富，春季多喝豆浆提高机体抵抗力，能有效抵御过敏原的侵袭。

5、用拇指点按50次迎香穴（取穴：在面部，鼻孔旁边凹陷处）