返回
五度知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
知识问答
搜索
杠铃站姿如何提拉三角肌中束
时间:2024-10-17 23:44:53
1、我们拿起杠铃的时候,双手正握中握距臂握抓住杠钤向上至三角肌。
2、上臂与地面平行,手臂向垂直向下。
3、手臂不要放松。
哑铃弯举怎么做
如何练背肌之单臂哑铃划船
杠铃前平举怎么做?
坐姿哑铃推举怎么做
杠铃站姿提拉怎么做?
为你推荐:
外盘与内盘是什么意思
studio是什么意思
天若有情天亦老什么意思
sj什么意思
1975年是什么命
余音绕梁是什么意思
阴性阳性是什么意思
养殖加盟
知性什么意思
玻尿酸有什么作用
© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com