喝汤对身体的好处

1、随着年龄的增长，老人家的身体抵抗力，骨骼等也慢慢减弱，那么平时我们就可以跟他们炖点汤之类的食物帮他们增强体质。比如冬瓜排骨汤，或者是鱼头豆腐汤。

3、小朋友的话可以炖鸭血豆腐汤，鸭血有清理身体毒素的效果，尤其是夏天宝宝被蚊子咬过的话，可以喝点鸭血翊检檠尸豆腐汤哦。还有鲫鱼豆腐汤也是可以的，但是鲫鱼刺又多又小，最好是给宝宝喝汤就好了。

5、对于孕产妇来说，喝汤的好处自然不用多说，宝宝还在肚子里的时候大家都会说多喝汤，宝宝以后的抵抗力会很好，宝宝出生后，喝汤可以给母乳增加更多的营养，对于那些奶水不足的妈妈来说，鲫鱼汤更是下奶的最佳选择。

7、对于身体较弱，气虚者而言，喝汤无疑是最好的补身体的方法，喝再多的补药，不如喝汤，比如大枣山药排骨汤，补气血，或者是牛肉汤，都是不错的选择。