坐月子能吃紫甘蓝吗

1、坐月子能吃吗？能吃紫甘蓝含有花青素，能帮助产后妈妈提高身体免疫力。

3、紫甘蓝打卤面、紫甘蓝鸡蛋豆腐羹等都适合产后妈妈食用。

5、能为身体补充多种维生素和铁，提高抵抗力。