肝脏排毒不好怎么办有助于排毒的食物是什么

1、枸杞枸杞含有枸杞多糖、枸杞色素等，能提高肝脏代谢，调节免疫功能。

3、胡萝卜胡萝卜含维生素A、B族维生素等，有益肝明目，通便防癌的效果。