怎样预防冻手

1、加强身体锻炼，以促进血液循环，增强身体提抗寒冷的能力，防止手指处因供血不足而冻伤。

3、如果是曾经长过冻疮的部位，一定要记得多多按摩，起到活血的效果。平时多搓手，多活动手指。

5、饮食上可以多吃一些加了辛辣佐料的食物，让身体发发热，驱散体内的寒气。