哪些阶段不能打扰孩子的睡眠

1、睡眠对身高的影响，主要跟孩子体内的生长激素有关，生长激素分泌越多，那献垴淄睬么长高的几率越大。而生长激素的分泌也是有一定规律的，如果孩子是白天睡觉，那么生长激素分泌较少，夜晚睡觉生长激素分泌则成倍增长。

3、晚上11点到凌晨1点是生长激素分泌旺盛的黄金时段，这个时间一定要让孩子处于睡眠状态，不能因为任何原因和理由打扰其睡眠。

5、如果家长将其叫醒，很容易打断孩子的睡眠，想要接上继续睡可能会变得异常困难。

7、年龄越小的孩子，睡眠时间越要长一些，有些家长看到孩子身体扭动且发出哼哼声音，就会立刻抱起，其实这些都是打断孩子睡眠的错误做法。家长应该轻轻拍打孩子的身体，给予适当的安抚，让孩子继续把觉接下去。