蔬菜牛奶肉汤

1、菜花摘成小朵，过盐水侵泡，空水备用。

3、热锅凉油，（油要少量）葱姜炝锅炒肉，略炒一会加入热水煮肉，至肉软嫩。

5、煮好菜花，加入牛奶，加盐，鸡精调味。再次开锅即可。