教你怎么做低卡营养番茄鸡肉丸

1、鸡胸改刀成小块

3、锅烧热水放葱姜把丸子挤进去，水保持八九十度不要开。

5、把西红柿用开水烫一下剥皮

7、加水烧开放入鸡肉丸子炖至汤汁浓稠出锅撒香菜再配一碗灵魂稻花香米饭完美一餐