1、首先碗中加入姜丝,半小勺盐,1/4小勺白胡椒,半小勺玉米淀粉,调味腌制一下,水开下入蟹味菇,西兰花盐水焯烫。

2、水中加入少许盐,微微沸腾倒入豆腐,小火煮1-2分钟捞出,放油没过锅底,虾头煸出下油后夹出,将虾仁煎至变色,加入蟹味菇,翻炒出水。

3、加水没过食材一半,加半小勺盐,2勺生抽,1小勺蚝油,1小勺香油,放入西兰花和豆腐,拌匀出锅即可。

1、首先碗中加入姜丝,半小勺盐,1/4小勺白胡椒,半小勺玉米淀粉,调味腌制一下,水开下入蟹味菇,西兰花盐水焯烫。

2、水中加入少许盐,微微沸腾倒入豆腐,小火煮1-2分钟捞出,放油没过锅底,虾头煸出下油后夹出,将虾仁煎至变色,加入蟹味菇,翻炒出水。

3、加水没过食材一半,加半小勺盐,2勺生抽,1小勺蚝油,1小勺香油,放入西兰花和豆腐,拌匀出锅即可。
