经常吃甜瓜有什么养身功效

1、经常吃甜瓜可以防止皮肤色素的沉积，减少青少年雀斑和老年斑的形成，有一定的养颜功效。

3、常吃甜瓜可以使血管保持柔韧性，其所含的膳食纤维和微量元素可以防治便秘和预防感冒，是不错的保健食品。