吃什么最壮阳

1、枸杞：这个是效果最好，口感最好，价格最好，三好合一！主要作用就是，壮阳，强肾，护肝，明目，真可谓人家奇宝啊，必须长时间食用才有效果，一天最好20粒左右

3、鹿鞭；这个代价很昂贵，效果也非常好，主要壮阳

5、韭菜：俗话壮阳草，这个就是单纯的壮阳