区别雾和霾的方法如下：
1、成分不同：雾是由水滴组成；而霾是由尘粒、烟粒或盐粒等组成。
2、相对湿度不同：雾是一种水汽凝结现象，形成时要求相对湿度要大，一般在90%以上；而霾是尘粒、烟粒或盐粒的集合体，形成时空气相对湿度多在80%以下。
3、维持时间不同：雾具有局地性、短时间的特点，形成时浓度变化较快；而霾有一个逐渐形成的过程，形成后可持续数日，并具有大范围、在各个方向上的能见度比较均匀的特点。
4、能见度不同：雾越接近地面的地方密度越大，对光线的影响也越大，能见度很低，一般在1公里之内；而霾在空气中均匀分布，颗粒较小，密度较低，对光线有一定影响，能见度较低，一般在十公里之内。
5、存在形态不同：雾是悬浮于空气中的水滴小颗粒；而霾是悬浮于空气中的固体小颗粒，包括灰尘等各种化合物。