黑米黑豆黑芝麻粥的做法和功效

1、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。

3、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。

5、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。