注意营养的全面摄取，麻质跹礼例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促激素的分泌，以提高受孕机率等。
2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。
