手脚经常发麻是什么原因手脚发麻怎么办

1、首先要看手脚发麻是否是两只手和脚是否都发麻，如果是两边都发麻的话可能是神经受到压迫导致的，很可能和我们的睡姿或者固定从事某方面的工作有关，所以应该尽量改善睡姿。

3、还有一点可能的情况就是手脚发麻是脑梗的前兆，特别是只有半边发麻的情况特别注意，而且要看下自己的头会不会发晕，如果有的话一定要提前预防，去医院检查一下，及时治疗。

5、如果只是神经性的发麻，平时没事的时候可以多活动活动手脚，这样可以活动胫骨，对我们的手部和脚步的神经系统都有很大的帮助，特别是年级大点的，没事多洗洗热水澡。