当孩子处于生长发育阶目愿硅囫段，需要大量的营养和更多的食物摄取身体所需微量元素。而由于各种原因的影响，孩子经常会出现不爱吃饭的现象，这样会影响到身体身体摄取食物中的营养成分，营养物摄取少，不能满足身体发育的需要，便会影响到身体发育。孩子不爱吃饭怎么办是很多家长都头疼的问题，下面有几个小妙招，可以尝试一下。
1、提高孩子食欲
(1)、尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
3、懂得孩子的心理并保持耐心
儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或和几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。有调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
当孩子不吃饭的时候，家长们一定要注意不要使用强硬的手段让孩子吃饭，孩子虽然哭着把饭吃下去，但是会产生抗拒的心理，会越来越不爱吃饭，所以，一定要选择合适的方法让孩子吃饭。