孕妇最适合吃的水果有哪些

1、葡萄被称为水果界的安胎神医，富含磷，铁，钙，有机酸，胡萝卜素，卵磷脂及维生素B1等在孕妇血色不足时，血压偏低时多吃点葡萄可明显帮助改善这些状况。

3、西柚被称为水果界保护胎盘的勇士！叶酸在备孕期，孕期都必不可少。西柚中含有大量天然叶酸。叶酸的重要性就不多说了，所以西柚子也是孕期妈妈的首选

5、杨桃被称为水果界的水疗护士！杨桃不仅仅是营养价值高，含多种对孕妇健康有益的成分，减少孕妇身体对脂肪的吸收预防肥胖的同时还具有降低胆固醇，降低血脂的作用，对高血压动脉硬化等心血管疾病都有预防作用。另外杨桃果汁丰富，不仅补充体内水分，生津止渴利小便，还能促进食物消化消除孕妇咽喉炎症和口腔溃疡等。