网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

有小肚子怎么办运动瘦腹方法

时间：2024-10-13 00:05:33

1、凳子三分之一的位置，双手置于身后两侧，双脚自然并拢，大腿与身体小于90度，挺胸收腹

有小肚子怎么办运动瘦腹方法

3、抬起小腿数秒，使腹部保持紧绷感，再回到起始状态

有小肚子怎么办运动瘦腹方法

© 2025 五度知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com