网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

如何做引体向上

时间：2026-02-14 00:35:27

1、上手握住单杠，慢慢起身

2、身体向上，身体头部向杠杆出缓缓起身

3、等到下吧超过单杠时，在下落，不要过于急切

为你推荐： 白头翁的功效与作用 槟榔的功效与作用 沃柑的功效与作用 葛花的作用与功效 梦幻西游仙玉有什么用 蒸苹果的功效与作用 凸透镜的作用 国防知识的基本内容 微信和qq有什么区别 喜羊羊运动会
© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com